Entendiendo el Trastorno de Ansiedad Generalizada y sus síntomas

 El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es una condición psicológica que afecta a muchas personas en todo el mundo. Según los psicólogos clínicos del centro Jaume Esteve se caracteriza por una preocupación y ansiedad excesivas sobre múltiples eventos o actividades, el TAG va más allá de las preocupaciones cotidianas. Es importante ofrecer una visión clara y precisa de qué es este trastorno, cómo se manifiesta y por qué es vital reconocerlo y tratarlo adecuadamente.

¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada? El TAG es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por una preocupación persistente y excesiva que es difícil de controlar. Las personas con TAG a menudo anticipan desastres y pueden preocuparse excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo, incluso cuando no hay motivos evidentes para la preocupación. A diferencia de la ansiedad normal, que puede ser una respuesta emocional transitoria a un problema específico, el TAG es constante y puede afectar significativamente el funcionamiento diario y la calidad de vida.

Síntomas del Trastorno de Ansiedad Generalizada: Los síntomas del TAG pueden variar, pero a menudo incluyen:

• Preocupación constante y excesiva.
• Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación.
• Inquietud o sensación de estar “con los nervios de punta”.
• Fatiga fácil.
• Dificultad para concentrarse o sensación de que la mente se queda en blanco.
• Irritabilidad.
• Tensión muscular.
• Problemas de sueño, como dificultad para conciliar el sueño o sueño inquieto.
• En algunos casos pueden producirse ataques de pánico

Causas y Factores de Riesgo: Las causas exactas del TAG no se conocen completamente, pero se cree que una combinación de factores biológicos, ambientales y genéticos juegan un papel. Algunos estudios sugieren que la historia familiar de ansiedad o trastornos mentales puede aumentar el riesgo, así como experiencias de vida estresantes o traumáticas.

Ansiedad diagnóstico y tratamiento: El diagnóstico del TAG se realiza a través de una evaluación clínica completa, que incluye una entrevista detallada y, a menudo, cuestionarios o escalas de autoinforme. El tratamiento puede incluir terapia psicológica, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), que ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento ansiosos, hipnosis guiada por un psicólogo clínico o técnicas de exposición como el procedimiento EMDR desarrollado por terapeutas especializados. Además, en algunos casos se pueden recetar medicamentos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), para ayudar a gestionar los síntomas.

Conclusión: El Trastorno de Ansiedad Generalizada es una condición seria que puede afectar significativamente la vida de una persona. Sin embargo, con un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo, aquellos que sufren de TAG pueden aprender a manejar sus síntomas y disfrutar de una mejor calidad de vida. Es crucial buscar ayuda profesional si uno experimenta síntomas de ansiedad persistente.Leer más al respecto en: Mayo Clínic