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En el Centro de Psicología Jaume Esteve, apostamos por tratamientos basados en la evidencia para acompañar a las personas en su recuperación emocional. Uno de los enfoques más efectivos para abordar trastornos como la ansiedad, los miedos, las fobias e incluso las secuelas de experiencias traumáticas es la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR). Ya sea en formato presencial o en terapia...

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una de las condiciones de salud mental más resistentes al tratamiento. Aunque las terapias cognitivo-conductuales (como la exposición con prevención de respuesta) y los fármacos ISRS son tratamientos de primera línea, en muchos pacientes los síntomas persisten de forma significativa. Esto ha impulsado la búsqueda de estrategias complementarias, entre...

En los últimos años, la Psicología online ha ganado un lugar destacado como una alternativa válida y eficaz frente a la terapia presencial. Dentro de esta evolución, la terapia de Hipnosis clínica a distancia se ha consolidado como una herramienta de terapia en línea innovadora que permite acceder a sus beneficios sin necesidad de desplazamientos, desde la comodidad y seguridad del hogar. ¿Qué...

La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes y debilitantes a nivel mundial. Aunque existen tratamientos eficaces, como la psicoterapia y la farmacoterapia, en algunos casos los síntomas persisten o las personas no toleran bien los efectos secundarios de los medicamentos. Por eso, cada vez más profesionales incorporamos herramientas innovadoras basadas en la neurociencia,...

La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo y que puede llegar a ser incapacitante si no se trata adecuadamente. En los últimos años, la hipnosis clínica ha emergido como una terapia complementaria eficaz para aliviar los síntomas de la depresión. Si buscas un psicólogo hipnoterapeuta en Barcelona, este enfoque podría ser una alternativa innovadora para mejorar...

Fumar es una adicción difícil de superar. A pesar de que existen múltiples métodos para dejar el tabaco, como parches de nicotina, medicamentos o terapias conductuales, muchos fumadores luchan con la ansiedad y la dependencia psicológica del cigarrillo. La hipnosis clínica ha surgido como una de las soluciones más efectivas y menos invasivas para abandonar este hábito de una vez por todas....

La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos más comunes en la actualidad, afectando a millones de personas en todo el mundo. La búsqueda de tratamientos efectivos ha llevado a muchos profesionales de la salud mental a integrar la hipnosis clínica como una herramienta complementaria en la terapia para la ansiedad. La hipnoterapia clínica, lejos de ser un método mágico o pseudocientífico,...

La hipnosis Clinica es una herramienta terapéutica utilizada en psicología para acceder al subconsciente y facilitar cambios positivos en la mente y el comportamiento. Lejos de los mitos y la imagen sensacionalista que a menudo la rodea, la hipnosis clínica es un proceso seguro y basado en evidencia que puede ayudar a tratar diversas afecciones psicológicas. En este artículo, explicaremos paso...

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos más comunes en la sociedad actual, afectando tanto la calidad de vida como el bienestar emocional de quienes los padecen. Para tratarlos de manera eficaz, es fundamental contar con la orientación de un psicólogo experto en ansiedad y depresión, así como recurrir a técnicas terapéuticas que ofrezcan resultados significativos y duraderos. Una...

  El Método EMDR también conocido como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, es una terapia innovadora y eficaz en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos, especialmente aquellos relacionados con experiencias traumáticas. Desarrollado por Francine Shapiro en los años 80, este método ha ganado popularidad y validación científica por su capacidad para...